Warsztaty

kiedy: 12 marzec poniedziałek
godz: 18.00 – 20.30
gdzie: Studio Tańca Prestige w Katowicach
cena: 60 zł
poziom: OPEN dla każdego
co zabrać ze sobą: wygodne buty do tańca albo tańczymy na boso. Ubierz się tak, abyś czuła się wygodnie i kobieco (weź coś do picia)

Opis:

Zapraszam na fantastyczne pełne radości, żartu, kobiecości i seksapilu warsztaty z okazji Dnia Kobiet. Będziemy się świetnie bawić.
2.5 godziny nauki kroków burleskowych połączonych z gorącymi rytmami latino 🙂 na koniec połączymy to wszystko w całość.
Zjawiskowe i łatwe w zapamiętaniu kroki wykorzystacie na parkiecie, w domu, tam gdzie będziecie chciały.
Jeżeli porywa Cię ta muzyka, te warsztaty są właśnie dla Ciebie !
https://www.youtube.com/watch?v=fZR3ZfesIIw
 
Oprócz tego, szczypta historii. W czasie przerwy ciekawy wykład monograficzny połączony z pokazem filmu.
 
dodatkowo: podczas warsztatów będzie można zakupić akcesoria do kostiumów m.in ozdoby do włosów,
bransoletki, ozdoby na biodra, ręce oraz nogi.
 

zapisz się już dzisiaj, niestety liczba miejsc jest ograniczona.


 13-15 kwietnia 2018 r.
wyjazd w piątek późnym popołudniem powrót w niedzielę,
wyjazd z ośrodka po obiedzie.
gdzie: Poronin – profesjonalny ośrodek taneczny  sala 125 m2
cena: 399 zł uczennice Salmy
cena regularna: 550 zł
zadatek: 100 zł do 28 lutego.
pokoje: 2/3/4 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym.
wyżywienie: śniadania oraz kolacje w formie bufetu szwedzkiego, obiad serwowany, podwieczorek.
Kawa, herbata do dyspozycji uczestniczek.
przejazd: podzielimy się z uczestniczkami kosztem za paliwo.

PROGRAM:

Fan Veils (2x 1h) – nauka techniki tańca z woalowymi wachlarzami. Następnie nauka prostej choreografii.
Wachlarze będą dostępne na miejscu. Odbędą się dwa osobne warsztaty. Dla pań tańczących i osobne dla pań,
które nigdy nie tańczyły z wachlarzami. Można uczestniczyć w obu.

Choreografia (1h) – tworzenie choreografii – teoria oraz praktyka. Nauka poruszania się po „scenie”. Czyli co robić aby poczuć się pewnie w trakcie pokazu na dużej jak i kameralnej scenie.
Obroty (90 minut) – poziom podstawowy oraz OPEN. Nauczymy się kilku obrotów, które staną się cudownymi ozdobnikami w tańcu.
Technika + mini sekwencje ruchowe, czyli łączenie 2-3 ruchów.
Taniec na krześle w stylu Dirty Dancing (1.30 h)- kobieca, dziewczęca choreografia przy, której będziesz się świetnie bawić a tańczenie jej sprawi Ci jeszcze większą radość. Poziom podstawowy. Muzyka z filmu Dirty Dancing.

Floore barre (3 x 60 minut) – najważniejszy punkt wyjazdu. Baletowa technika pracy nad ciałem w pozycji siedzącej i leżącej, pozwala  poprawić precyzję ruchu, wpłynąć na jego płynność. Każdy ruch jest lepiej zapamiętywany przez mięśnie. Czyniąc je mocniejsze i elastyczne. Ćwiczenia nie są trudne, zostaną dopasowane do poziomu uczestniczek.
Piękne ręce oraz dłonie (60 minut) – to jak trzymamy ręce oraz dłonie w ruchu jest naszą wizytówką. Poznamy technikę oraz ćwiczenia, które sprawią, iż Twoja praca na scenie będzie wdzięczna i delikatna dla oka widza. Całość ćwiczeń połączymy w całość, w choreografię, która pozwoli Ci powrócić do ćwiczeń wtedy kiedy będziesz chciała.

 Burlesque Orient ( 60 minut) – shimmy oraz praca bioder. Taniec brzucha i burleska przenikają się technicznie w pewnych ruchach i krokach np. shimmy chest, shimmy hip. Nauczymy się techniki oraz płynności ruchu.

Aqua Belly Dance ( 60 minut)– wzmocnienie mięśni, doskonała zabawa, woda odciąży stawy a mięśnie dostaną wycisk.
W końcu odpocznie kręgosłup !!

dodatkowe atrakcje: zachęcam do zabrania za sobą maseczek, peelingów i innych kosmetyków – zrobimy sobie w sobotę wieczór wellness spa z lampką lemoniady albo wino (wedle preferencji) poza tym masaż wodny i pobyt w saunie zdjęcia  

co zabrać: wygodne stroje do tańca, buty sportowe lub tenisówki, rzeczy na basen oraz saunę (dla osób chętnych),
mata do ćwiczeń bądź koc lub pled. Szlafrok.
Wszystkie choreografie będą nagrywane, filmik dostaniecie na własność.